Sağlık Archive

Biberli baklavaya ilgi büyük

Mersin’in merkez ilçe Akdeniz Belediyesi tarafından bu yıl 2’incisi düzenlenen ‘BİBEREXPO/Biber Çeşitleri Tanıtım Günleri Fuarı’, açıldı. Fuarın açılışında içi yeşil biberden yapılan baklava yoğun ilgi gördü. Hem acı hem de tatlı biber kullanılarak yapılan baklavalar, kısa süre içinde tüketildi. Akdeniz ilçesi Kazanlı Mahallesi sahilinde ...Read More

Çene Altı (Gıdık) Yağlarından Nasıl Kurtulabilirsiniz?

Kilo almaya başladığınızda çenenizin altında da yağlanma başlar. Kilo alımı daha da arttığında sanki ikinci bir çene daha varmış gibi bir görüntü ortaya çıkabilir. Bazı yiyecekler ve egzersizlerle gıdıktan kurtulabilirsiniz. Kilo alımınıza bağlı olarak çenenizin altında gıdık oluşmaya başladıysa, doğal yollarla bu bölgede biriken ...Read More

Nohut Suyunun Faydaları

Nohut ve nohut suyunun bir çok alanda faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Doğal sağlık ve güzellik konusunda yaşattığı sonuçlara inanamayacaksınız. Zayıflamak, cilt bakımı ve daha enerji dolu hissetmek için nohut suyu faydalarından yararlanabilirsiniz… Vücuttan oluşan ödemi atan nohut suyu bağırsakları yumşatmaktadır. Sindirim sistemini temizleyen ve ...Read More

Romatizma Ağrılarına İyi Geliyor

Kapari bitkisi diğer adıyla geber otu, bitkinin tomurcukları, meyvesi ve yaprakları turşu yapılarak tüketilmektedir. Hücrelerin yenilenmesinde faydalı olan kapari bitkisi, salata, pizza, balık ve av etleri yanında garnitür olarak tüketilmesinin yanı sıra birçok yemeğin yapımında da kullanılıyor. Kapari bitkisi fosfor, potasyum ve kalsiyum bakımından ...Read More

Karaciğeri Toksinlerden Arındıracak

Vücuttaki en önemli organlardan biri olan karaciğer, en büyük iç organ olup pek çok hayati fonksiyona sahiptir. Metabolizmanın beyni olan karaciğer 400’den fazla hayati fonksiyona sahiptir. Bu yazımızda sizlere karaciğeri toksinlerden arındıracak, tam anlamıyla karaciğerinizin yenilendiğini hissettirecek bir içecek tarifi hazırladık. Bu İçecekten Sadece ...Read More

Kemik, Diz ve Eklem Ağrılarınızdan Bu Tarif ile Kurtulun

Vücutlarımız aynı elektronik aletlerimiz gibi zamanla aşınır. Özellikle eklemlerimiz onları ne kadar zorlarsak o kadar çabuk zorlanmaya başlayacaktır. Size göstermek üzere olduğumuz tarif ile eklemlerinizi ve kemiklerinizi koruyabileceksiniz. Malzemeler 2 yemek kaşığı acı biber tozu 1 bardak filtrelenmemiş elma sirkesi veya soğuk pres zeytin ...Read More

Koenzim Q10’nun mucizevi faydaları

Vücudumuz harika bir mekanizma, cildimizi sıkı ve dinç tutan, hastalıkları önleyen antioksidan bileşenleri doğal olarak üretiyor. Ancak sıkıntı şu ki bu üretim ilerleyen yaşlarda, bazı hastalıklarda ve ilaçların kullanımıyla azalıyor. Bu durumlarda vücudumuzda üretilen bu bileşenleri destek olarak dışarıdan almak yarar sağlayabiliyor. Son zamanlarda ...Read More

En başaralı besin

Artık grip kadar normal bir hastalık haline gelen kansere çare olarak besinler de yardımımıza koşuyor. Kanser hücrelerini öldürmede faydalı besinleri açıklayan uzmanlar sağlıklı beslenmenin önemini vurguluyorlar. Kansere bile derman olduğu açıklanan Orta ve Güney Amerika’ya özgü olan Acai palmiye ağaçlarında yetişen acai çileği de ...Read More

Sağlık için yoğurt

Açık yoğurdun her zaman daha iyi olduğunun altını çizen Doç. Dr. Yavuz Dizdar, sağlık için yoğurt yenmesinin şart olduğunu söyledi. DHA’nın haberine göre; sofraların vazgeçilmez lezzeti yoğurdu sağlığımız için yememiz şart. Özellikle mide ve bağırsak hastalıklarına iyi gelen yoğurt, aynı zamanda sağlıklı beslenmeye de ...Read More